Outils

Je partage ici différents outils. Certains sont issus des TCC, thérapies comportementales, cognitives et émotives de première, seconde et troisième vague. D’autres outils dit d’auto-support ont étés utilisés au cours de mon rétablissement puis développés au cours d’accompagnements.

Certains sont en accès libre, directement téléchargeables ci-dessous.
D’autres sont accessibles sur simple demande par le biais du formulaire en bas de page.

Sur demande

  • Echelle psychométrique estime de soi
  • Echelle psychométrique gestion du stress
  • Echelle psychométrique de communication et affirmation de soi
  • Echelle psychométrique croyances irréalistes

Réservés aux clientes et aux clients

  • Test des matrices cognitives
  • Opérationnalisation de la demande d’aide
  • Vidéo de sensibilisation aux pensées automatiques vie privée
  • Vidéo de sensibilisation aux pensées automatiques en situation professionnelle
  • Fiche opératoire collecte des pensées automatiques
  • Fiche opératoire collecte et travail des pensées automatiques
  • Analyse de l’expérience de Fabrice
  • Analyse de ton expérience
  • Bilan de l’accompagnement

Demande d'acces aux outils

Envoyez-moi votre demande afin de recevoir en retour un accès aux documents.

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