Outils
Je partage ici différents outils. Certains sont issus des TCC, thérapies comportementales, cognitives et émotives de première, seconde et troisième vague. D’autres outils dit d’auto-support ont étés utilisés au cours de mon rétablissement puis développés au cours d’accompagnements.
Certains sont en accès libre, directement téléchargeables ci-dessous.
D’autres sont accessibles sur simple demande par le biais du formulaire en bas de page.
Sur demande
- Echelle psychométrique estime de soi
- Echelle psychométrique gestion du stress
- Echelle psychométrique de communication et affirmation de soi
- Echelle psychométrique croyances irréalistes
Réservés aux clientes et aux clients
- Test des matrices cognitives
- Opérationnalisation de la demande d’aide
- Vidéo de sensibilisation aux pensées automatiques vie privée
- Vidéo de sensibilisation aux pensées automatiques en situation professionnelle
- Fiche opératoire collecte des pensées automatiques
- Fiche opératoire collecte et travail des pensées automatiques
- Analyse de l’expérience de Fabrice
- Analyse de ton expérience
- Bilan de l’accompagnement
Demande d'acces aux outils
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